2018年9月アーカイブ

ホットヨガ

ホットヨガは夏は苦しいだろうと思われがちですけど、もともとあまり汗かかないので夏の方が
「ホットヨガやった!」
という漢字が強くて私は好きです。
それでもダラダラと汗はかかない、まわりはかいてても。。
温度が低めなホットヨガってこともあるけど、インストラクターが温度を途中で下げたりもします、
そんなことしなくてもいいのに。

倒れてしまう人がいては困るかな、かな??そんな人はすべきじゃないけどね。
時々、途中でへたり込んでしまう人もいるけど、それはそれでいいのだ、
無理してやるものじゃないし、気分が悪いならしばらく休んでもいいのがヨガ。
また戻りたくなったら戻ればいい。

私は途中で時計を見てしまうクセがあって困ります、やめたいわけではなくて、
あとどのくらいかな、って。
それが楽しい時でも見てしまう。
インストラクター用なのかもしれないけど、時計はいらないね、ヨガスタジオに。
気が散る(笑)。
もっと「あっという間だったねー」ってくらい楽しいヨガしたいけど、
健康のためって頑張ってるからなんとも・・・。

公園ヨガなどなら時計はないし、きっと楽しいのではないかと思う。
でも私は外でするヨガって好きではないのでスタジオ派なのだー。
こんなワガママですけどこれからもどうぞよろしく。

このアーカイブについて

このページには、2018年9月に書かれたブログ記事が新しい順に公開されています。

前のアーカイブは2018年8月です。

次のアーカイブは2018年10月です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。